经常有人来询病，我在除了给出一定的调理建议外，多会提出一条：禁一切寒凉之物。但凡从冰箱冰柜里出来的东西不能直接食用，另外包括褒贬不一的牛奶，夏天还包括吹空调。一些女生，一听说要断绝她钟爱的冷饮，简直要她的命了。我会提出严正的忠告：如若不听，偷偷破戒，不要再来找...

国医大师、北京中医药大学东直门医院主任医师肖承悰出生于1940年，今年已82岁高龄，她看上去身形清瘦却精神矍铄，依旧躬耕在中医临床和教学一线，出诊、带教学生两不误，闲暇时著书立说，笔耕不辍。

初见陈彤云的人，都会惊异于她的驻颜有术。101岁的高龄，皮肤仍然细腻、红润，不见老年斑的踪影。她把养生之术与驻颜的秘方，总结为以下四点。